2020/07/16
「大人の新体操」そして「大人のヨガ」の無料zoom体験レッスンを行います。
上記のレッスンは、ストレッチを中心に行ないます。「気持ちいい～」という感覚を味わって頂けたらと思います。
軽い負荷の運動は、頭もスッキリして、リフレッシュになる事と思います。
是非お気軽にご参加ください。沢山の方のご参加をお待ちしています。
●大人の新体操 7月28日（火）10:30～11:30
●大人のヨガ 7月30日（木）10:30～11:30
※レッスン時間は、45分程を予定しています。
